在现在的快节奏生活里，大多数人都喜欢吹空调喝冷饮，不仅缺少运动，还时常加班熬夜。时间一长，起床时总会有一股倦意袭来；头发和面部喜欢出油，整个人看上去都油光满面的。这时候就要注意啦！你的身体已经处于被湿气困扰的亚健康状态了！红豆薏米茶是一种具有排*效果的饮品，特别是在夏天的时候还可以清热解暑，防止人们在天气炎热的时候出现中暑的风险，也可以预防自己患上各种各样的疾病，常见的就是会对心脏方面的疾病达到预防的效果，不仅如此，也不需要担心在饮用后出现肥胖，这是有减肥的作用。
敲黑板！面色暗*、长暗斑、虚胖、易水肿、晨起乏力、小肚子明显……这些都是湿气重的表现！说起祛湿，红豆薏米毫无疑问成了最热门的一道食谱，虽然很多人吃过，但你真的吃对了吗？春节时由于空气中含有大量的水蒸气，所以会感到比较的潮湿和闷热，此时的湿气比较重，喝红豆薏米水就可以帮助祛湿健脾。夏季时天气炎热，而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝，而早上时胃部的吸收比较好，所以早上喝较好，而且还可当作早餐吃。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
这就是红豆薏米茶，喜欢的赶紧购买吧
