红豆薏米茶去湿,可不适合什么人群喝呢 [复制链接]

随着现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，再加上环境因素，湿气重的情况也是频频发生。这时候，喝红豆薏米茶就可以很好地调节大家体内的湿气，只不过每个人的自身体质不同，实际情况也有区别，并不是所有人都适合喝红豆薏米茶的。那么，红豆薏米茶不适合什么人群喝？下面，笔者就给大家分享一下相关的信息！

红豆薏米茶不适合什么人群喝？

以下人群不适合喝红豆薏米茶，希望大家慎重参考：

第一：来月经的女生。月经期间女性的身体需要保养护理，尽量做到保暖，多吃一些温热性食物。而薏米性寒，如果月经期间还喝红豆薏米茶的话，很可能会导致月经失调，对于女性的身体健康造成影响。

第二：孕妇。孕妇在怀孕期间也是不适合喝红豆薏米茶的，薏米性寒，大量服用可能会对妇女和胎儿的发育造成不良影响，需要慎重对待。

第三：脾胃虚弱者。红豆薏米茶属于寒性食物，如果脾胃虚弱者经常服用，会对自己的脾胃造成伤害，不利于自身的健康发展，因此脾胃虚弱者也要慎重服用。

第四：便秘严重者。红豆燥湿，部分便秘者在饮用红豆薏米茶后可能会出现便秘症状加重的情况。

红豆薏米茶可以天天喝吗？

这个要看大家自身的实际情况而定。如果是脾胃功能比较正常的朋友，自身体内湿气也比较重的话，可以天天喝适量的红豆薏米茶，这样可以有利于祛湿。如果是脾胃功能比较差的朋友，建议根据自身实际情况出发选择，可以3-4天喝一次，在不影响脾胃的情况下，也可以达到祛湿的效果，只不过这样的过程要漫长一些。

冬天可以喝红豆薏米茶吗？

可以喝。冬季到来的时候，很多朋友担心喝红豆薏米茶会不会受到季节的影响，造成效果不佳。其实红豆薏米茶一年四季都可以喝，只不过夏天的效果会更好一些。当然在喝的过程中也是有一定的讲究的：

开水冲泡。水温建议在80-摄氏度之间，如果用凉水冲泡，效果会大打折扣，同时对于脾胃也有一些不利的影响。尤其是冬季的时候，如果本身体寒，再用冷水冲泡服用，那么就更加影响身体了。冲泡之后，建议在温度适宜的情况下尽快喝完，不要早上喝一些，晚上喝一些，来回加热水，这样反而不利于营养吸收。

不懂自己煮建议买成品。很多朋友盲目买了相关的配方自己带回家煮，煮的频率和流程都不是很科学，最后煮出来的红豆薏米茶效果也是差强人意。因此建议大家直接购买集康堂红豆薏米茶，成品三角包透明包装，其中的配方都可以看得见，服用更加放心。传承专业正宗的配方，其中的薏米已经炒熟，去掉了寒性，并且还添加了茯苓。对于脾胃不好的朋友来说，也可以喝，为大家解决了这个烦恼。集康堂红豆薏米茶可以去除湿气、健脾开胃，大品牌的质量还是很有保障的。

注意控制剂量和时间。有些朋友觉得体内湿气很重，就每天喝个2-3包，这样是不科学的，红豆薏米茶偏寒性，每日过量服用对于大家没有什么好处。建议脾胃功能较好的朋友，可以每日一包，没必要每日再多喝。而且建议一次冲泡喝完，不要分早中晚好几次多次加水冲泡，这样效果反而不好。